Mini stage

« Ni trop tôt, ni trop long, ni trop cher »

Gym’Svet

Soignez votre corps que l’âme s’y plaise

 d’Automne

Faites quelque chose pour vous…

Préparez votre corps au changement de saison

Samedi 27 octobre

de 10:00 à 12:00

CHF 50.-

Programme

·      Stimulation des méridiens des poumons et des gros intestins

·      TAI CHI       QI GONG

·      Recommandations sur nutritionnelles et sur le mode de vie

·      ChiDance

·      DO IN ( acupression )

·      Relax – Respiration – Méditation

En automne, le soleil se couche plus tôt, la sève des plantes et des arbres retournent à la terre et la nature se dessèche.

Le principal organe affecté par cette baisse d’énergie est le poumon, et par conséquent le gros intestin et la peau.

Le poumon étant le maître de l’énergie par sa relation directe avec l’extérieur et l’air que l’on respire, il est le centre de notre dynamisme. Côté émotionnel, le poumon gouverne la tristesse, la nostalgie des bons moments. En vide d’énergie le poumon engendre une baisse de moral, de la mélancolie, un manque d’entrain, des rhumes, des bronchites, des sinusites, et une peau sèche.

Pour garder une bonne énergie vitale et le moral, il est indispensable en médecine traditionnelle chinoise de fortifier les poumons et de les synchroniser avec l’automne.

Soignez votre corps que l’âme s’y plaise

Gym’Svet  Rue du Bourg 20, 2^ème étage, Lausanne

Svetlana 078. 764 76 93